[스크랩] 바나나 꿀팁 !! 나한테 바나나? ^^

바나나 꿀팁 !! 나한테 바나나 ?? ^^

안녕하세요 ^^

 요즘에는 무더운 여름이 지나가고 선선한 날씨가 찾아왔어요

이번에는 바나나에 대해서 알려드릴께요

바나나는 천식과 혈당 조절에 좋다고 알려죠 있죠?

암을 예방한다는 연구결과도 꾸준히 나왔구요 스트레스를 낮추는 데에도 효과가 있다고 하네요

다이어트에게는 정말 칼륨 덩어리인 바나나가 필수품이기도 하지만 운동 전에 먹기 좋은 음식이기도 하고 뼈에도

매우 좋다고 알려져 있습니다.

그리고 부종에도 굉장히 좋다고 알려져 있죠!!

 

바나나 껍질에는 트립토판이라는 성분이있는데요

이 성분이 우울감을 진정시켜주는데 도움이 된다고 합니다.

바나나 껍질은 그냥 먹기에는 거부감이 드니

뜨거운 물에 5-10분간 담군 후 갈아서 먹으면 됩니다.

바나나에 벌레 꼬인다면 집에 두는 걸 꺼리는 분들 많으시죠?

이럴 땐 쓸데 없는 일회용 플라스틱 통에 바나나 껍질을 두고 뚜껑에 구멍을 조그마하게 뚫어주세요

날파리들이 들어갈 땐 마음대로지만 나올 땐 아니랍니다.

그리고 또 한가지 바나나 꿀팁!!

구두를 광내거나 잉크 자국을 없애는 데에도 쓰인답니다.

CD에난 스크래치에도 도움이 되고요 ...

오늘은 바나나 꿀팁이었습니다. ^^

출처 : 사막의 별

글쓴이 : Honey 원글보기

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