대봉감의 효능

잇님들~

줄거운 주말이였나요 ??

전 어제 훈훈한 봉사의 현장에 다녀왔어요

바로 국제위러브유(iwf. 장길자 회장)의

제17회 새생명사랑의 콘서트에 참여했어요

오랫만에 따뜻한 나눔도 실천하고 즐거운 콘서트에도

함께 하고 나니 월요병 없는 즐거운 하루였어요

   

얼마전에 반박스 사놓은 대봉이 하루하루

잘 익어가고 있어요

김치냉장고 위에 올려두었더니

벌써 익은게 몇개 보여요

그 중 잘 익은걸로 하나 골랐어요

색깔도 참 예쁘죠~~

요렇게 잘라두었더니 사랑의 하트 ♥

넘 맛있겠죠

한방에 흡입했어요

   

요 대봉의 효능 한번 살펴볼까요

◆ 고혈압 및 성인병 예방 ◆

떫은 맛을 내는 폴리페놀이라는 성분이

 다른감에 비해 많이 들어있어 혈관에 쌓여있는 지방을

배출하고 활성산소를 제거하여

콜레스트롤 수치를 낮춰준다고 합니다.

◆  감기예방 ◆

비타민C가 풍부해 귤의 2배, 사과의 6배나 많아

면역력을 높여주고 감기예방에 좋다고 합니다

◆  숙취해소 ◆

비타민C는 간의 활동을 도와 해독을 촉진

감에 15~16% 정도로 많이 함유된 포도당 및

과당과 함께 숙취원인이 되는 아세트알데히드를 

분해합니다.

◆  노화방지 ◆

대봉감에 많이 함유된 비타민A는 스마트폰

시대에 젊은 현대인의 눈에 특히 유용한 성분으로

감100g이면 하루 필요량의 1/3을 충족합니다.

피부의 재생 및 기능을 유지하고

노화방지에도 도움을 준다고합니다.

      

감기예방에 좋다고 하니 꾸준히 챙겨

먹어야겠어요